卒業式
『和尚』です
もうすぐウチの愛娘が小学校を卒業します…
あっと言う間の6年間でした…
色んな事がありました…
いまではいっぱしの事言いますが
私の中では小さい時の可愛らしいまんま
中学生になってもいっぱい遊ぼうね〜
- 2019.02.11 Monday
- 和尚
- 17:47
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熊本パワースポット
ど〜も〜『和尚』でっす〜
今回は熊本は山鹿にあるパワースポット「不動岩」にやってきました〜
以前も来た事あるんですが
今回は岩の頂上付近まで登ってみましたよ〜
横から見るとなかなかの高さ
せまい山道を歩くと見えてきました〜
しかも高くて怖〜い！！！
足がすくみっぱなしです〜
数億年の時を経て出来上がったそうです
地球レベルのパワーを感じました！
- 2019.01.27 Sunday
- 和尚
- 11:20
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- by 福岡ハレ系
腹筋ローラー
最近、新しい筋トレを取り入れました
こちらは一般的な腹筋ローラーなんですが
このトレーニングを
どこの会社にもあるイスを使って行なう
これが、そ〜と〜キツイ！！！
初日に5回、3回の2セットやって
2日目、筋肉痛を我慢して2回を1セットやっただけで
もう3日目はまっっったく出来ない！！！
腹筋が焼けてるみたい
これを春まで頑張って続ければ、きっとバッキバキ！！！
頑張るぞ〜
- 2019.01.21 Monday
- 和尚
- 11:41
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- by 福岡ハレ系
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